Pokud chcete zhubnout, nestačí jíst jen ovoce a zeleninu. Tělu musíte pomoct i jiným způsobem, například kardamomem
Výzkumy prokázaly, že kardamom odstraňuje přebytečný tuk, zejména v oblasti břicha. Je tomu tak proto, že koření zlepšuje metabolismus. Také vyřeší problém s nadýmáním.
foto
Víte, že jedním z důvodů nadýmání a nadváhy je přebytek vody v těle? Kardamom je diuretikum a také snižuje krevní tlak. Tady se ale jeho pozitivní účinky nekončí!
Kardamom snižuje škodlivý cholesterol!
Špetka kardamomu vám zaručí také svěží dech a uklidní trávení (vzhledem k obsahu mentolu. Čistí střeva a zajišťuje správnou bakteriální flóru.
Kardamom zlepší chuť každého čaje, ale můžete ho také přidat do mnoha pokrmů, např. rýže, mořských plodů, salátů a kuřecího masa.