Tražite zdrav i brz recept koji možete napraviti od jednostavnih sastojaka? Probajte ove obloge od crvenog sočiva! Ovo jelo je idealno ako želite da jedete nešto hranljivo bez dugog boravka u kuhinji. Savršeno za lagani ručak ili kao prilog za večeru!
Sastojci
1 šolja crvenog sočiva
1 šolja vode
Prstohvat soli
Začini po želji (npr. kim, paprika u prahu ili bijeli luk u prahu)
Uputstva
Namočite sočivo: Crveno sočivo dobro isperite i potopite u vodu oko 2 sata.
Izmiksajte smjesu: Ocijedite vodu iz sočiva i stavite sočivo u blender. Dodajte šolju sveže vode i miksajte dok ne dobijete glatku smesu.
Začinite po ukusu: dodajte prstohvat soli i druge začine po želji.
Pecite zavitke: Zagrejte tiganj sa malo ulja na srednjoj vatri. Sipajte malu količinu testa u tiganj i pržite omotač dok ne porumeni sa obe strane.
Poslužite i uživajte: Napunite obloge omiljenim povrćem, humusom ili sosom po vašem izboru. Tasty!
Zašto probati ovaj recept?
Ovi oblozi od crvenog sočiva nisu samo hranjivi i bez glutena, već su i vrlo raznovrsni. Dodajte svoje omiljene začine za dodatnu aromu i eksperimentirajte s različitim nadjevima. Idealno za one koji žele brzo staviti nešto zdravo na sto!
