Ako tražite brz, zdrav i nevjerovatno ukusan obrok, ova tepsija od tikvica je savršen izbor! Za samo 10 minuta možete pripremiti ovu ukusnu tepsiju, a za 35 minuta vaša kuhinja će se ispuniti prekrasnim mirisom. Savršeno za užurbane dane kada nemate mnogo vremena za kuvanje, ali ipak želite da napravite nešto hranljivo i ukusno.
Sastojci:
1 tikvica
1 luk
Sveži kopar
100 grama rendanog sira
2 čena belog luka
3 jaja
Posolite po ukusu
150 grama brašna
1/2 kašičice praška za pecivo
Biljno ulje
Način pripreme:
Priprema: Zagrejte rernu na 200°C.
Rezanje povrća: Naribajte tikvice, a luk i kopar sitno nasjeckajte. Pritisnite beli luk.
Izmiksajte smjesu: u činiji pomiješajte tikvice, luk, kopar, bijeli luk, rendani sir, jaja, so, brašno i prašak za pecivo.
Pečenje: Posudu za pečenje namažite biljnim uljem i sipajte smjesu u nju. Stavite u rernu i pecite 30 do 35 minuta, ili dok vrh ne porumeni.
Za posluživanje: Ostavite da se jelo kratko ohladi i poslužite uz omiljeni prilog ili samo!
Zašto je ova tepsija tako odlična:
Jednostavno i brzo: Za pripremu je potrebno samo 10 minuta, a pećnica radi ostalo!
Zdrave i hranljive: Tikvice su bogate vlaknima i hranljivim materijama, dok sir i jaja pružaju kremastu i zadovoljavajuću teksturu.
Pogodno za porodicu: cijela porodica će uživati u ovom nježnom i ukusnom jelu, čak i djeca!
Ova tepsija od tikvica je odličan način da na ukusan način pripremite povrće i savršeno je jelo za svaki dan. Probajte danas i recite nam šta mislite!
Uživajte u obroku!