Loša i neredovita prehrana, kao i stres, veliki su problem savremenog društva i sve češće su uzrok problema s crijevima.
Ukoliko i vas muče lijena crijeva, ovaj recept će vam riješiti probleme:
Sastojci:
– 100 gr suhih šljiva bez koštica
– 100 gr suhih smokava
– 100 gr livadskog meda
– 10 gr usitnjenog lista biljke sene (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia)
Suho voće sameljite i izmješajte s medom i senom.
Mješavinu držite u hladnjaku i svake večeri pojedite po žličicu.
Svi ovi sastojci su odlični za “otvaranje”, a posebno je biljka sena dokazano učinkovita u sprječavanju i liječenju zatvora. Sena (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia) je biljka rasprostranjena u tropskim područjima istočne Afrike, Arabije i Indije, gdje raste u obliku grma koji doseže visinu do 300 centimetara. Grm sene cvjeta žutim cvjetovima, listovi su uski i postavljeni u parovima, a plod sene je plosnata papirasta mahuna. List i mahuna sene su ljekoviti jer sadrže prirodne laksativne tvari, antrakinone, koji djeluju vrlo moćno kod kronične opstipacije (zatvora).