Potřebujete shodit pár kilo navíc? Kromě úpravy menu může také pomoci režim pití. Vyhněte se slazeným nápojům. Čistou vodou nebo minerální vodou nic nezkazíte, ale můžete také sáhnout po nápojích, které jsou chutné a začnou lépe zhubnout. Dnes vám jeden představíme!
Ingredience :
4 lžíce mleté kurkumy,
špetka skořice,
3 až 4 lžíce medu,
šťáva ze dvou citronů
šťáva ze dvou pomerančů
čistá voda
Postup :
Postupně přidávejte do vody ovocné šťávy, kurkumu, skořici a med. Doporučuje se vypít jeden nápoj ráno a jeden odpoledne.
Tento nápoj působí tak, že dodává tělu potřebné živiny, vitamíny a minerály a působí na metabolismus tuků tím, že ho urychluje.
Skořice vás zachrání před chutí na sladké a má také pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi.
Kurkuma má antivirový, antibakteriální a antioxidační účinek.
Citron a pomeranče vám dodají vitamín C a nastartují vaše hubnutí.