Tražite jednostavan, prirodan recept za ublažavanje kašlja, umirenje grla i čišćenje organizma? Ovaj moćni recept za domaći sirup nije samo efikasan, već je i jednostavan za napraviti od sastojaka koje vjerovatno već imate pri ruci! 💛
Sastojci:
1 grejpfrut (2 komada za odrasle)
2 kašičice granuliranog šećera
2 čena belog luka
20 grama svježeg đumbira
1 kašičica meda
Prstohvat cimeta
Priprema:
Pripremite grejpfrut:
Grejpfrut prepolovite i preko svake polovine pospite kašičicu granuliranog šećera. Pustite da se ovo upije neko vrijeme.
Napravite sirup:
Dodajte beli luk i đumbir u šerpu sa 1 čašom vode. Zakuhajte ovo i ostavite da se krčka 5 minuta.
U međuvremenu, iscijedite sok od grejpa i dodajte ga u mješavinu bijelog luka i đumbira.
Dodajte med i cimet:
Kada se smesa malo ohladi, dodajte kašičicu meda i prstohvat cimeta. Dobro promešati.
Poslužiti:
Sirup sipajte u čašu i popijte toplog. Za odrasle doza se može udvostručiti. Uzimajte nakon svakog obroka 3-4 dana za optimalne rezultate.
Zašto ovaj recept tako dobro funkcioniše?
Beli luk: Smanjuje upalu respiratornog trakta, ima ekspektorans i podržava imuni sistem.
Đumbir: poznat po svojim toplinskim svojstvima, pomaže probavi i smiruje upale grla.
Grejpfrut: Bogat je vitaminom C, pomaže u uklanjanju toksina i ubrzava metabolizam.
Med i cimet: Imaju protuupalna i antibakterijska svojstva koja doprinose brzom oporavku.
Važne napomene:
Nije prikladno za osobe alergične na bilo koji od sastojaka.
Deca mlađa od 3 godine, trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.
Za dodatno olakšanje, možete staviti pola narandže sa 8 karanfilića pored kreveta; Ovo ubija bakterije u prostoriji i potiče dobro disanje.
✨ Podijelite ovaj jednostavan i moćan recept sa svojim prijateljima i porodicom! Javite nam kako vam je pomoglo u komentarima. Ostanite zdravi i sretni! 💛🍊